Modermælk er den mest naturlige, sikre og nærende
naturlig mad til spædbørns sunde vækst, rig på næringsstoffer og immunoaktive stoffer, som ikke kun forbedrer barnets immunitet, styrker kroppen og fremmer udviklingen af barnets hjerne, men også hjælper med at reducere risikoen for fedme og stofskiftesygdomme i voksenalderen .
Over for udfordringen: Hvordan kan arbejdende mødre opbevare modermælk korrekt?
For mange mødre kan situationer som at vende tilbage til arbejde eller have et overforbrug af modermælk forhindre dem i at amme med det samme. I disse situationer er det vigtigt at udtømme og opbevare modermælk korrekt til senere brug. Forkerte opbevaringsmetoder kan påvirke kvaliteten af modermælk og endda udgøre en risiko for dit barns helbred. Så hvordan opbevarer du modermælk korrekt? Her er nogle forslag.
-
Forberedelse til malkning
Da nyfødte, især for tidligt fødte, er modtagelige for bakterielle infektioner på grund af lav immunitet, er det vigtigt, at mødre vasker deres hænder grundigt før malkning, og at brystpumpen er i en rengjort og steriliseret tilstand for at undgå spredning af bakterier til barnet.
-
Opbevaring af modermælk
1. Tillad udvidelse
Da modermælk udvider sig, når den fryses, er det ikke tilrådeligt at fylde mælkebeholdere til maksimummærket. Hvis du giver lidt plads, forhindrer du beholderen i at briste eller lække.
2. Tilstrækkelig opbevaring
Bestem mængden af opbevaring i henhold til den faktiske mængde mad, din baby spiser. Dette vil minimere spild af modermælk og sikre, at din baby altid har adgang til frisk modermælk.
3. Brug af mælkeopbevaringsposer
Vælg mælkeopbevaringsposer designet til opbevaring af modermælk og
sørg for at presse al luft ud, før du forsegler. Fjernelsen af luft hjælper med at forhindre fordærv og opretholder næringsindholdet i modermælken.
4. Mærkningsoplysninger
Marker tydeligt datoen og mængden af mælk, der er udtrykt på opbevaringsposen. Nøjagtige registreringer hjælper med at spore friskheden af modermælk og prioritere brugen af den første mælk, der gemmes, når det er nødvendigt.
5. Overholdelse af sikkerhedsretningslinjer
Følg anbefalede opbevaringsforhold og -tider for at sikre, at modermælken holdes ved den rigtige temperatur for at opretholde dens optimale tilstand.
|
Type modermælk |
Forudsætning |
Temp |
Timing |
|
Frisk modermælk |
Stuetemperatur |
Mindre end eller lig med 25 grader |
4-6t (4 timer er optimalt) |
|
Køleskab Fryser |
4 grader |
3-8 dage (3 dage er optimalt) |
|
|
Fryseafdeling |
-18 grad |
3-6 måneder (op til 6 måneder foretrækkes) |
|
|
Optøet modermælk efter frysning |
Stuetemperatur |
Mindre end eller lig med 25 grader |
1-2t (maks. 2 timer foretrækkes) |
|
Køleskab fryser |
4 grader |
Mindre end eller lig med 24 timer |
|
|
Må ikke genfryses efter optøning |
1. Principper for optøning
Optøningsprocessen af modermælk skal minimere tabet af fedt og aktive stoffer. Undgå direkte opvarmning, opvarmning af modermælk til kogepunktet eller brug af mikrobølgeovne, da disse metoder kan resultere i ujævn opvarmning og risiko for skoldning af barnet.
2. Naturlig optøning
Frossen modermælk kan optøs naturligt ved at stille den i køleskabet, fryseren natten over eller optøs hurtigt med rindende postevand.
3. Opvarmningsmetoder
Optøet eller frossen modermælk skal opvarmes til en passende fodringstemperatur med varmt vand eller en speciel mælkevarmer. Ved opvarmning skal du sørge for, at det opvarmede vand ikke kommer i kontakt med mælkebeholderens åbning for at undgå forurening.
4. Behandling af lagdeling
Modermælk kan naturligt stratificere efter opbevaring og danne et mælkelag og et flødelag. Dette er normalt og kan gøres ved forsigtigt at ryste mælken før fodring.
5. Engangsbrug
Opvarmet modermælk skal fodres inden for 1 time. Resterende modermælk bør ikke genindkøles eller genopvarmes til genbrug for at sikre fødevaresikkerheden.